Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rárósi Dávid edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.24 km 1:00:03 05:52 p/km Normál futás Jóga 27:34 Jógázás	28 Erősport 0 kg 29:19 Súlyemelés	29 Futás 11.9 km 1:09:55 05:53 p/km Normál futás Jóga 35:43 Jógázás	30 Erősport 0 kg 58:52 Súlyemelés	31	1	2	22. hét 2 futás 22.14 km 2:09:58 2 jóga 1:03:17 2 erősport 9.81 km 1:28:11
3	4	5	6	7	8	9	23. hét
10 Futás 7.57 km 44:59 05:57 p/km Normál futás Túra 0.7 km 07:57 11:21 p/km Séta Jóga 31:04 Jógázás	11	12 Futás 7.49 km 45:02 06:01 p/km Normál futás Jóga 31:14 Jógázás	13	14	15	16 Futás 12 km 1:11:34 05:58 p/km Normál futás Túra 0.33 km 03:52 11:43 p/km Séta Jóga 30:03 Jógázás	24. hét 3 futás 27.06 km 2:41:35 2 túra 1.03 km 0:11:49 3 jóga 1:32:21
17 Futás 7.6 km 44:59 05:55 p/km Normál futás Jóga 30:14 Jógázás	18	19	20 Futás 9.68 km 1:01:00 06:18 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.09 km 59:58 05:57 p/km Normál futás Jóga 2:07:34 Jógázás	23 Futás 22.39 km 2:39:10 07:07 p/km Normál futás Jóga 33:33 Jógázás	25. hét 4 futás 49.76 km 5:25:07 3 jóga 15.15 km 3:11:21
24 Futás 11.39 km 1:10:03 06:09 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:40 11:20 p/km Séta Jóga 32:59 Jógázás	25	26 Futás 13.42 km 1:18:01 05:49 p/km Normál futás Jóga 31:30 Jógázás	27 Erősport 0 kg 21:17 Súlyemelés Egyéb 59:26 Edzés	28 Futás 15 km 1:30:01 06:00 p/km Normál futás	29	30 Futás 16 km 1:32:58 05:49 p/km Normál futás Túra 1.22 km 14:31 11:54 p/km Séta Jóga 31:12 Jógázás	26. hét 4 futás 55.81 km 5:31:03 2 túra 1.72 km 0:20:11 3 jóga 5.27 km 1:35:41 1 erősport 9.21 km 0:21:17 1 egyéb 0:59:26

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	132.63 km	13:37:45	22.39 km	2:39:10
Túra	4	2.75 km	0:32:00	1.22 km	0:14:31
Jóga	9	-	6:19:23	-	2:07:34
Erősport	1	0 kg	0:21:17	0 kg	0:21:17
Egyéb	1	-	0:59:26	-	0:59:26
Összesen	26	165.01 km	21:49:51	22.39 km	2:39:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	1062.97 km	110:45:59	64.84 km	8:01:03
Bringázás	1	10.6 km	0:32:35	10.6 km	0:32:35
Túra	17	59.9 km	14:08:13	13.85 km	2:56:51
Jóga	58	-	33:57:42	-	2:07:34
Erősport	22	0 kg	19:25:43	0 kg	2:00:10
Egyéb	1	-	0:59:26	-	0:59:26
Összesen	174	1285.35 km	179:49:38	64.840 km	8:01:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés